
Kekasih Nas Daily Dikecam Selepas Hasilkan Video Tentang Anak ‘Stateless’ Di Sabah
Cuaca panas ini memang kena berjaga-jaga, kurangkan aktiviti luar elakkan daripada terkena strok haba. Apa kata cuba buat minuman smoothie sedap dan berkhasiat ini.
1. Smoothie betik bersama pisang

Bahan:
1 cawan susu
1/4 greek yogurt
1 sudu kecil esen vanila
Pisang
Betik
Ais
Cara penyediaan:
Campurkan semua bahan dan kisarkannya.
2. Smoothie coklat bersama pisang

Bahan:
1 biji pisang
1 sudu besar sirap coklat
1 cawan susu
Ais
Cara penyediaan:
Campurkan semua bahan dan kisarkannya.
3. Smoothie blueberry bersama pisang

Bahan:
1 cawan teh hijau
1 biji pisang
1 cawan susu vanila
1 cawan blueberry yogurt
2 sudu besar madu
Ais
Cara penyediaan:
Kisar semua bahan secara konsisten.
4. Smoothie nanas bersama pisang

Bahan:
1 biji pisang dipotong
1/2 cawan jus nanas
1 sudu kecil esen vanila
Ais
Cara penyediaan:
Satukan kesemuanya dalam mesin pengisar. Kisar sehingga tiada lagi ketulan ais.
5. Smoothie mangga bersama pisang

Bahan:
Pisang
1/4 cawan greek yogurt
3/4 cawan susu
1 cawan mangga
Ais
Cara penyediaan:
Kesemua bahan dikisar. Sedia diminum.
Tips: Bahan-bahan smoothie juga boleh dibekukan untuk penyediaan mudah. Hanya masukkan greek yogurt dan susu untuk dicampurkan.
Kalau berani, cabar diri naik,
7 Roller Coaster Paling Menakutkan Di Dunia
dan jangan lupa subscribe Youtube MakanLena.
https://www.facebook.com/makanlenadotcom/videos/2125086190906742/